エビとポテトのヨーグルトサラダ

[tegaki]ほっくりお芋とプリプリのエビ[/tegaki]

ルクエで作る、カスピ海ヨーグルトを使ったレシピです。

マヨネーズの代わりにヨーグルトを使ってドレッシングを作りました。
カスピ海ヨーグルトはとろみがあるので、ドレッシングにピッタリ！
油を使っていないのでサッパリとしています。どちらかと言うと「大人のサラダ」って感じがしましたねー。

レシピは続きをご覧ください！
続きを読む »

2011年7月21日 10:50 PM | サラダ | コメント(2)
タグ: じゃがいも, エビ, シリコンスチーマー, ヨーグルト

アボカドの冷たいスープ

[tegaki]ヨーグルトでさっぱりとしたスープ[/tegaki]

フジッコさん×ルクエさん×レシピブログさんのモニター企画です。
カスピ海ヨーグルトとスチームケースが我が家にやってきましたよ！
夏ということで、冷たいスープを作ってみました。

ヨーグルトを使っているので、アボカドが入っていてもさっぱりとしていました。
娘はなぜかご飯にかけながら食べてました(笑)

レシピは続きをご覧ください！
続きを読む »

2011年7月20日 1:48 AM | スープ | コメント(0)
タグ: アボカド, シリコンスチーマー, スープ, ヨーグルト

ねぎたまきのこそうめん

[tegaki]とろーり優しい味のそうめん[/tegaki]

昨日のお昼ご飯です。
うちの娘は麺類が大好き。
娘に「何食べたいー？」って聞くと８割がた「ちゅるちゅるー（麺類のこと）」って答えるくらい。
ですから、我が家のランチはたいてい麺類です。

続きを読む »

2011年7月9日 12:35 AM | 作ってみた | コメント(4)
タグ: タニタ

豆腐ハンバーグ定食

[tegaki]豆腐が入ったふっくらハンバーグ[/tegaki]

昨日の晩ご飯です。
献立は、
・タケノコの炊き込みご飯
・豆腐ハンバーグ
・小松菜とツナの和え物
・長ネギとわかめのみそ汁
続きを読む »

2011年7月8日 2:46 PM | 作ってみた | コメント(0)
タグ: タニタ

鶏肉のなめこおろし煮定食

[tegaki]なめこ、オクラ、大根おろしでさっぱり[/tegaki]

最近、体脂肪計タニタの社員食堂が流行ってますね。
我が家でも、産後太りに悩まされている私のために夫が買ってくれました。
定食をまるごと真似することは難しいので、色々組み合わせたり参考にしたりしています。
これに載ってるレシピを真似し始めてから半月経ちましたが、今のところマイナス1.4キロ！
上々だー。

続きを読む »

2011年7月7日 11:52 PM | 作ってみた | コメント(0)
タグ: タニタ