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カテゴリー「レシピ」

大根さっぱりサラダ

切って混ぜるだけの簡単でさっぱりしたおかずです。

写真は少し暗いかもしれないですが、白・緑・オレンジの彩りで食卓がパァ~っと明るくなったような気がします。

材料(2人分)

◆大根 5cm
◆にんじん 4cm
◆大根の葉 適量
甘酢 大さじ3
◆ごま油 大さじ1/2
◆こしょう 少々

作り方

(1)大根、にんじんは皮をむいて千切りにする。大根の葉は5mm程度に刻んで塩もみする。
(2)ボールで調味料を混ぜ合わせ、(1)の大根とにんじんを入れる。大根の葉は一度水で軽く洗ってから水気を絞って入れる。
(3)全体を混ぜ合わせ、冷蔵庫で15分ほど冷やして味を馴染ませてできあがり。

懐かしい味、スパゲティナポリタン

ナポリタンってたまーに食べたくなる。
何でだろ。懐かしい味だからかな。
小さい子供の時って、スパゲッティと言えばナポリタンかミートソースくらいしか知らなかった。
だから今でもナポリタンは好き。
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きゅうりと豚肉のピリ辛炒め

いつも生で食べているきゅうりを炒めてみました。その名の通りちょっと辛いです。
きゅうり自体は淡白なんだけど、味付けが辛いのでご飯が進みますよぉ~。

材料(2人分)

◆きゅうり 2本
◆豚肉 150g
◆にんにく、しょうが 1かけずつ
◆ごま油 大さじ1
◆塩、こしょう 少々
辛ねぎたれ 大さじ3

作り方

(1)きゅうりは乱切りに、豚肉はひと口大に切る。にんにく、しょうがはみじん切りにする。
(2)フライパンにごま油、にんにく、しょうがを入れて火にかけて弱火で炒める。
(3)香りがしてきたら、豚肉を入れて塩こしょうをふって中火で炒め、色が変わったらきゅうりを入れて軽く炒める。
(4)油が全体に回ったら辛ねぎたれを回し入れて炒め合わせて出来上がり。

トマトと玉ねぎの甘酢サラダ

トマトと玉ねぎとじゃこ、それぞれの食感が楽しめるおかずです。
じゃこのカリカリ食感が楽しくて、お箸が止まらなくなります。
甘酢をかけてからしばらく置いてマリネして、食べる直前にじゃこをかけると、味がしみて美味しいですよ。

お好みで大葉を千切りしたものをかけると風味がよくなって、彩りも綺麗です。
ただ、大葉は好き嫌いがあるので、今回はかけてないです。

【材料】(2人分)
◆トマト 2個
◆玉ねぎ 1/2個
◆じゃこ 大さじ2
甘酢 大さじ6

【作り方】
(1)じゃこをアルミホイルの上に広げてトースターでキツネ色になるまで焼く。(6、7分)
(2)トマトを5、6ミリの厚さにスライスする。玉ねぎはみじん切りにして塩で揉んで水にさらす。
(3)皿に(2)のトマトを並べ、水気を絞った玉ねぎ、甘酢を全体にかける。(1)のじゃこをふりかけてできあがり。

にんじんとツナのからしマヨ和え

10分もかからずに出来る簡単な料理です。
できたてをポリポリと食べてもよし、作りおきしてしんなり食感のを食べるのもよしの和え物です。

ツナで旨味が足されて、にんじんがモリモリ食べられますよ。

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