小松菜と厚揚げのゴマ炒め

[tegaki]ゴマの風味で薄味でもOK！[/tegaki]

鉄分たっぷりの小松菜と厚揚げを一緒に炒めました。
お肉の代わりに厚揚げを使っているので
ヘルシーだしボリュームもありますよ☆

作り方は続きをどうぞ♪
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2008年11月11日 9:16 PM | 小さいおかず | コメント(4)
タグ: ごま, 厚揚げ, 小松菜, 炒め物

にんじんのナムル

ちょっともう１品というときに便利な簡単な和え物です。
でも、甘しょっぱくてゴマの風味がいっぱいで美味しいのデス。
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2004年6月24日 10:23 PM | 小さいおかず | コメント(0)
タグ: ごま, にんじん, 和え物