豚バラブロックが安くなってるときに買って冷凍しておいて、食べたくなったら作ってます。
お肉も美味しいけど、煮卵が絶品！
お酒のお供に、ご飯のおかずに大活躍な一品ですね。
材料（３人分）
豚バラブロック … ６００ｇ
長ねぎの緑の部分 … １本
しょうが … １かけ
塩 … 小さじ１
サラダ油 … 少々
酒 … １カップ
しょうゆ … 大さじ４
砂糖 … 大さじ３弱
みりん … 大さじ１と１／３
ゆで卵 … ３個
作り方
（１）豚肉を６等分に切って、まんべんなく塩をふる。
しょうがはスライスする。
（２）フライパンにサラダ油をひいて、豚肉を両面がきつね色になるくらいまで強火で焼く。
（３）鍋に（２）の豚肉、（１）のしょうが、長ねぎを入れ、豚肉が全部かぶるくらいの水を入れて火にかける。
（４）沸騰してきたら弱めの中火にして、時々アクをすくいながら３時間ゆでる。ゆで汁が少なくなったら足していく。
（５）火を止めたら鍋のまま一晩おく。（時間がないときは、（６）へ）
（６）上で固まった脂とねぎとしょうがを取り除き、ゆで汁は豚肉が半分かぶるくらいの量まで減らす。
（７）再び火にかけて、沸いてきたら調味料を入れる。
（８）ゆで卵を入れて、３０分間コトコト煮る。時々煮汁をかけてあげると、まんべんなく味がつく。
（９）煮汁が減ってきたら、強火で煮絡めて火を止める。
器に盛り付け、お好みでからしを添えて出来上がり！
豚の角煮は大好きで、月に１回は食べたくなります。
最初に焼く手間を省きたいけど、やっぱり香ばしく出来るのでついつい焼いてしまいます。
なので、もっと手早く作れて、でもお肉はトロリとした角煮の作り方を知りたいですねぇ～。
ただし、圧力鍋とか新しい道具は使わずに。。。
無いですかね？
普通のカツ丼じゃあ芸がないなと思って考えました。
材料（２人分）
◆豚肉（とんかつ用） ２枚
◆小麦粉 適量
◆卵 １／２個
◆パン粉 適量
◆ハーブ入り塩 少々
（ソース）
◆玉ねぎ １／２個
◆にんにく １かけ
◆ホールトマト １缶（４００ｇ）
◆固形スープの素 １個
◆ローリエ １枚
◆塩・こしょう 少々
◆乾燥バジル 小さじ１
◆ご飯 茶わん４杯
◆レタス ２枚
◆ピザ用チーズ １／２カップ
◆粉チーズ 適量
作り方
（１）豚肉は脂身と赤身の間の筋に３，４箇所包丁を入れる。
両面に塩・こしょうをふる。水分が出たらふき取って、小麦粉を薄くつけて卵にくぐらせ
パン粉をしっかりつける。
（２）１７０℃の油であげ、豚肉が浮かんできたら強火にしてカラッと仕上げる。
（３）鍋にオリーブ油とみじん切りにしたにんにくを入れてから弱火にかける。
にんにくを炒めて香りがしてきたら、みじん切りにした玉ねぎをいれて中火で炒める。
（４）玉ねぎがしんなり、ホールトマトをつぶしながら入れ、固形スープの素、ローリエを入れて中火で
煮詰める。量が元の２／３になったらバジルを入れ、塩こしょうで味を調える。
（５）皿にご飯を平らに盛り、太い千切りにしたレタスで周りを囲む。
ご飯の上に２センチ幅に切った（２）のとんかつを並べ、ピザ用チーズを上にふりかけ、
（４）のソースをかける。
粉チーズをかけて出来上がり。
トローッと溶けたチーズが無ければトマトの酸っぱみが目立ってしまったと思うほど、
チーズは必須！
リゾットが好きな人なら、これも好きだと思います。
とにかくボリューム満点なので、男性に作ってあげると喜ばれると思いますよ☆
彩りがとても綺麗な一品です。
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お肉料理の付け合せにぴったり。
じゃがいもを完全につぶしてしまうよりも、形が残っている方が食べ応えもあり、素材の美味しさを味わえるので、こちらの方が好きです。
粒マスタードが入っているので大人のポテトサラダですね♪
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たった２つの材料で、美味しくてお腹いっぱいになるおかずです。
材料（４人分）
かぼちゃ … ６００g（１／４個）
豚ひき肉 … ２００ｇ
しょうが … １かけ
サラダ油 … 適量
しょう油 … 大さじ１強
みりん … 大さじ２
酒 … 大さじ１
作り方
- カボチャを切る
かぼちゃの種をスプーンでとって皮をところどころむき、一口大より少し大きめに切る。
しょうがはみじん切りにする。
- 炒める
あたためた鍋にサラダ油をひき、しょうがを炒める。
香りがしてきたら、ひき肉を入れて強火で炒める。色が変わってきたらかぼちゃを入れて炒めあわせる。
- 煮る
かぼちゃの頭がのぞく程度のところまで水を入れ、調味料を入れてふたをする。沸騰したら中火にして、時々煮汁をかけながら煮る。煮汁が元の１／３ほどになったら出来上がり。
ホクホクしていて美味しかったです。
もう満腹～。
