イタリアンパセリで彩り豊かに★チーズフレンチトースト

４月のスパイス大使チャレンジです！
テーマは、イタリアンパセリ、バジル、オレガノ、和彩菜＜ネギ入り玉子焼き＞を使った「朝ごはんの料理レシピ」です。

朝ごはんといえば、おにぎり、トースト、パンケーキ、和定食など様々な料理がありますが、フレンチトーストも定番料理に入るのではないでしょうか。

今回はチーズがたっぷりとかかった、甘くないフレンチトーストです♪
イタリアンパセリをかけて、少しオシャレな雰囲気にしてみました。

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5分で完成★牛肉とアボカドのキムチ炒め

包丁はアボカドにだけしか使わない、簡単な料理です。
しかも、炒めている間にアボカドを切るので調理時間はたったの５分！

おかずとして食べて良し、丼物にしても良し。

キムチで味が左右されるので、最後の塩こしょうはお好みで加えてくださいね。

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作り置き用の照り焼きチキン

鶏肉をひと口大に切ってから照り焼きにしました。
こうすると、作り置きしておくのに便利です。
冷蔵庫で３日間は保存しておけますが、我が家では３日もしないうちになくなってしまいます。

そのまま食べたり、ご飯にのせたり、サラダのトッピングなど、色々な食べ方ができます。
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きょうの料理で土井善晴先生が作ったたけのこ肉めしを作ってみました

NHKの「きょうの料理」でやっていた、土井善晴先生のたけのこ肉めしを作りました。
テレビで観た時、とてもおいしそうで絶対に作ろうと心に決めていました。
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豚肉と海苔の柚子胡椒ロール

豚肉と柚子胡椒を使ったガッツリ系のおつまみです。
海苔が入っているので、ご飯にも合いますよ♪
この柚子こしょうは塩気が控えめなので、たっぷり使っても大丈夫です。柚子の風味が豊かで美味しかったです。

豚バラ肉は厚切りを使用しました。
なければ薄切りでもＯＫです。

厚切り肉だと、海苔がキレイな渦巻き状に見えて可愛いです。
でも薄切り肉の方が巻きやすく、火の通りが早いです。

材料（４人分）

豚バラ肉（焼き肉用） … ８枚
海苔（全形） … １枚
ハウス 本きざみ 粗切り柚子こしょう … 大さじ１
片栗粉 … 大さじ２
ごま油 … 大さじ１

作り方

1. 海苔をお肉の大きさに合わせて８等分に切り、柚子胡椒を塗る。
2. 柚子胡椒の面を下にして、肉に海苔をのせる。肉をクルクルと巻いたら爪楊枝でとめて片栗粉をまぶす。
3. 熱したフライパンにごま油をひき、（２）の肉の巻き終わりを下にして並べる。フタをして、時々転がしながら中火で５〜７分間焼く。
4. 全体がきつね色になるまで焼いたら取り出す。半分の長さに切って盛り付けたら出来上がり♪