さつまいもと柿と生ハムのサラダ
モニターでいただいたパルマハムを使って、秋らしいサラダを作りました。
生ハムの芳醇で濃厚な香りと程よい塩気が、さつまいもや柿の甘味とマッチしてました!
材料(3人分)
生ハム(パルマハム) … 3枚(約30g)
さつまいも(小) … 1本
柿(L玉) … 1/2個
クリームチーズ … 30g
レモン汁 … 1/4個分
作り方
- さつまいもと柿を1.5センチ角に切る。さつまいもは3分間水にさらし、電子レンジ(500W)で3分加熱する。
- ボールに柿、さつまいも、手でちぎった生ハム、クリームチーズ、レモン汁を入れてサッと和えたら出来上がり♪
あらかじめ、クリームチーズを室温に戻しておくと和えやすいです。
生ハムとクリームチーズに塩分があるので、私は塩を入れなくてちょうど良かったです。
娘は最初、「これは何?」と怖がって食べなかったんだけど、頑張って一口食べたら美味しそうにどんどん口に運んでいました。
考えてみたら、使った材料ぜーんぶ娘が大好きなものでした!
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クリームチーズの代わりにヨーグルトに粉チーズ レモンを入れたらさっぱりした味で食べられました!
コメントありがとうございます!
その方法だとクリームチーズがなくても作れるし、さっぱりして健康的な感じがしますね。
他の料理にも生かせそうなので、私もやってみます(^_^)
コメント