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カテゴリー「主菜」

アジの南蛮漬け風サラダ

アジの南蛮漬け風サラダ
油少なめでヘルシーな南蛮漬けです。
サラダ風にするとお野菜もたくさん食べられますね♪

レシピは続きをどうぞ♪
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タコときゅうりの中華風カルパッチョ

タコときゅうりの中華風カルパッチョ
これ一皿で色んな食感を楽しめます。
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チキンのオレガノグリル

チキンのハーブ焼き
しっかりと漬け込んで、ジューシーに焼き上げたチキン。
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焼き茄子と冷しゃぶの香味だれかけ

焼き茄子と冷しゃぶの香味だれかけ
冷しゃぶを焼き茄子と一緒に食べて、さっぱりと。
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タコとにんにくの芽のキムチ炒め

タコとにんにくの芽のキムチ炒め
キムチが入るので、味付けはほんのちょっぴりで。
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