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タグ「ツナ」

ほうれん草とツナのサラダ

このレシピは、さっぱりとしたほうれん草とツナを使ったサラダです。

このサラダは、肉料理の付け合わせやお弁当のおかず、サンドイッチの具にもぴったりです。

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ツナと白菜のヘルシーサラダ

今日は、簡単でヘルシーなツナと白菜のサラダをご紹介します。色とりどりの野菜とツナを組み合わせたこのサラダは、作り置きにも向いてます♪

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クミンでエスニック風味に「パプリカのツナマヨ炒め」【スパイス大使】

2016-05-19-09-57-28

おはようございます。
今日の札幌は4月くらいの肌寒さです。もう6月だというのに!
近所の銀杏の木も元気がなかったような気がします(´・ω・`)

そんな寒さを吹き飛ばすにはスパイス料理がうってつけです!
スパイス大使のモニターレシピ。今日はクミンを使った炒め物です。

じっくりと蒸し焼き(炒め?)しているので、パプリカが甘くなっています(๑´ڡ`๑)
親しみやすいツナマヨ味なので、クミン風味に慣れていなくても食べやすいと思います(^_^)v

2〜3日は冷蔵庫保存できるので、作りおきのおかずにもなりますよ。

アジアン料理レシピ

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もやしとツナのごまマヨ和え

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茹でたもやしを使った副菜です。
サラダのような和え物で、洋風のような和風のような味わいです♪

もやしを茹でた後にしっかり絞ると、後から水気が出る心配がないです。
茹でたてだと本当に熱いので、少し冷ましてからにしましょー!

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アボカドのタルタルサラダ

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よーく熟したアボカドをマヨネーズベースのサラダにしてみました。
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