おこわ・炊き込みご飯

丸ごとブロッコリーとコーンの炊き込みご飯

丸ごとのブロッコリーと米を炊飯器で炊きました！
コーンとソーセージが入って、子供も食べやすくなってます。
元のレシピはこちらを参考にしました。

工程の動画はこちら↓
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こんばんは！
暑い日が続きますね〜。
とは言っても、札幌が暑くなったのはここ数日なのですが … 。

毎年、ビアガーデンが始まってもしばらくは肌寒い夜が続くのですが、今年は蒸し暑いです。
とは言っても、本州の蒸し暑さには程遠いのですが … 。
もうすっかり札幌の暑さに体が馴染んでしまいました。

さて今日は夏の雰囲気にぴったりの炊き込みご飯をご紹介します！
「カオマンガイ風炊き込みご飯」です。
カオマンガイとは、鶏のスープで炊いたご飯に茹で鶏を添えたもので、タイ料理です。

これを炊飯器で簡単に作ります。
ご飯と鶏肉を一緒に炊くので、鶏肉がとっても柔らかくなります。
あまりにも柔らかいので、ご飯と一緒にしゃもじで混ぜるだけで、ちょうどいい大きさにほぐれてしまいました。

おかげで想定以上に簡単な料理になりましたよ。

夏らしくブラックペッパーをピリッと効かせて、塩分を控えめにしました。
生のパクチーが手に入らなかったので、GABAN 香菜をふりかけました。
ハーブを添えるのも減塩テクニックのひとつなので、ぜひ試してみてほしいです。

ちなみにこのご飯だけだと、何とも地味な見た目なのですが、ワンプレートにすると一気に華やかで美味しそうな雰囲気に！
家族の反応も全然違います。雰囲気づくり、大切ですね。

減塩料理レシピ

五香粉でいい香りのモッチリおこわ
レシピブログの中華スパイスプロジェクトでいただいた、
五香粉（ウーシャンフェン）を使ったおこわのレシピです。