玉ねぎのリンゴ酢マリネ
リンゴ酢を使ってフルーティーなマリネに。
材料(3〜4人分)
玉ねぎ … 1個
リンゴ酢 … 大さじ2
EXVオリーブ油 … 大さじ1
塩 … ひとつまみ
黒こしょう … 少々
作り方
- 玉ねぎは縦半分に切り、繊維に沿ってうすーくスライスする。
- (1)に塩小さじ1/2をふって揉んでから水に3分程さらし、水気をよーく絞っておく。
- ボールにリンゴ酢、EXVオリーブ油、塩、こしょうを入れてよく混ぜ合わせたら(2)の玉ねぎを加えて和える。
- ラップをして1時間〜一晩置いたら出来上がり♪
先日の記事にも書いたりんご酢を
使った料理です。
リンゴ酢の自然な甘みを活かして、
砂糖いらずのマリネです。
玉ねぎだけなのに、辛みが少なくて美味しくできました。
1日置いた方が辛みも抜けるので
私は翌日食べる方が好みです。
あとは、黒こしょうを効かせるとピリッとして美味しいですよ♪
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新玉ねぎの季節だし、たくさん食べて血液をさらさらにしたいですね~マリネだと食べやすいし~~
★みえこさんんへ
そうですよね!
マリネだとかさが減るのでたくさん食べられますよね。
うちは玉ねぎがたくさんあるし、
マリネだと日持ちもするので、
また作ろうと思ってます。
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