イチゴバナナシナモンジュース【スパイス大使】
スパイス大使としてのレシピ第2弾です。
今回はシナモンシュガーを使いました。
最近スムージーが流行ってますよねー。
私もホントにホントに一時期だけど飲んでました。
でも、野菜を生で摂ると身体が冷えるので止めてしまいました。
色々な野菜を量ったり、準備したりというのが
私には意外と大変だったというのもあります。
でもこのジュースはラクラクです。
重さを量る事も、包丁を使う事もないのです。
また、シナモンは内臓の冷えを解消すると言われているので、冷たいジュースで身体を冷やす心配が少しは軽減されるかなと思います。
バナナが入っているので、結構お腹がいっぱいになりますよ。
レシピというほどではないのですが、紹介しますね。
材料(2人分)
バナナ(大きめ) … 1本
イチゴ … 6個
豆乳(または牛乳) … 200cc
シナモンシュガー … 適量
作り方
- 皮をむき手で3〜4センチにちぎったバナナ、ヘタをとったイチゴ、豆乳をミキサーに入れて、なめらかになるまでまわす。
- グラスにジュースを入れ、シナモンシュガーをお好みでふりかけたら出来上がり♪
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