チキンのタラトゥィユ風パスタ
7月20日の晩ご飯です。
夏野菜とチキンを使ったパスタです。
これでグレード下がったなんてことを彼に言われなくて済みます(←結構根に持ってる)
2人分で462円でした。
でも、パスタソースは少し1人前分余って、翌日彼が食べたので、2人分としてはもうちょこっとだけ安いかもしれないです。
ラタトゥィユって作ったことがなくて、今回はイメージで作ったので、あくまでもラタトゥィユ風ということでご勘弁を(笑
ところで、トマトには最近多く耳にするリコピンガンを抑制する�か、美白にいいとか言われているんですね。
しかも、通常スーパーに売っているトマト(ピンク系トマト)よりもケチャップやホールトマト、ミニトマト(赤系トマト)の方がリコピンがたくさん含まれています。
ですから、美容や健康を考えるとラタトゥィユってとってもいい食べ物じゃないかなーって思います。
では、レシピです。
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