豆苗の塩炒め

グリーンピースのスプラウト、豆苗をシンプルに炒めて。
材料(2人分)
◆豆苗 1パック
◆ごま油 大さじ1/2
◆鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ1/3
◆塩 少々
◆白こしょう 少々
作り方
豆苗は根を切り落として洗い、水気をきっておく。
フライパンを十分に熱してごま油をしき、豆苗を入れる。
強火で10秒ほど炒めたら調味料を加えて混ぜ合わせて出来上がり♪
レシピと言うのがおこがましいくらい簡単なおかず。
でも、すごく美味しいので騙されたと思って作ってみて下さい♪
これに豚肉を加えてもいいと思うんですけど、
私はコレが好きです。
とにかく強ーい火力で手早く!
そうするとしんなりしてるんだけど、シャキシャキっとした歯ごたえは残りますよ。

コメント
みえこ says: 2006年4月14日 11:17 PM
豆苗はグリンピースのスプラウトなんですね。勉強になりました。
mikichin says: 2006年4月15日 11:08 PM
★みえこさんへ
私もぜーんぜん知らなかったんですよ。
パッケージに書いてあるのを見て、
そうだったんだ!!って思ったんです(笑
グリンピースのスプラウトだけど、
全然豆っぽい味がしなかったです。