豆苗の塩炒め
グリーンピースのスプラウト、豆苗をシンプルに炒めて。
材料(2人分)
豆苗 … 1パック
ごま油 … 大さじ1/2
鶏ガラスープの素(顆粒) … 小さじ1/3
塩 … 少々
白こしょう … 少々
作り方
- 豆苗は根を切り落として洗い、水気をきっておく。
- フライパンを十分に熱してごま油をひき、豆苗を入れる。
- 強火で10秒ほど炒めたら調味料を加えて混ぜ合わせて出来上がり♪
レシピと言うのがおこがましいくらい簡単なおかず。
でも、すごく美味しいので騙されたと思って作ってみて下さい♪
これに豚肉を加えてもいいと思うんですけど、
私はコレが好きです。
とにかく強ーい火力で手早く!
そうするとしんなりしてるんだけど、シャキシャキっとした歯ごたえは残りますよ。
ブログランキングに参加しています
キーワードタグ
前後へのリンク
豆苗はグリンピースのスプラウトなんですね。勉強になりました。
★みえこさんへ
私もぜーんぜん知らなかったんですよ。
パッケージに書いてあるのを見て、
そうだったんだ!!って思ったんです(笑
グリンピースのスプラウトだけど、
全然豆っぽい味がしなかったです。
コメント