茹でキャベツとツナの韓国風サラダ

ピリッとしたキャベツたっぷりのサラダです。
ツナと和えてるので、どんどん食べれちゃいます。

レシピは続きをどうぞ♪

材料（２～３人分）

◆キャベツ　１／４個
◆乾燥わかめ　３ｇ
◆ツナ缶(小)　１缶
＜ドレッシング＞
◆しょう油　大さじ１
◆酢　大さじ１と１／２
◆ゴマ油　大さじ１／２
◆砂糖　小さじ１
◆炒りゴマ　大さじ１
◆粉末唐辛子　少々

作り方

キャベツは太めの千切りにして、たっぷりのお湯でさっと湯がく。わかめは水で戻しておく。

ボールにドレッシングの材料を入れてよーく混ぜる。

(�)に水気をかたく絞ったキャベツとわかめ、缶汁をきったツナを加えて和えたら出来上がり♪

キャベツは、茹でるとかさが減るので
たっくさん食べられますよね。
２人で１個のキャベツを食べきるのは結構大変なので
生よりも加熱して食べることが多いです。

今回はゴマをたっぷり入れて、
韓国風にピリ辛のドレッシングで頂きました。
ゴマの風味って、どうしてこんなに食欲をそそるのかしらと
いつも感心します。

このサラダも、いっぱい作ったんだけど
ペロッと食べちゃいましたよ。