豚肉とネギのオイスター炒め

★お芋ご飯
★豚肉とネギのオイスター炒め
★細ネギとかにかまの卵焼き

今日は筋トレの日。
今週は土曜日まで行けないので、ちょっと面倒だけど行ってきました。
お芋ご飯は筋トレ前に炊飯器にセットして、
おかずは帰宅後に作りました。
なので、品数少なっ！！と言われてしまいそうな晩ご飯なのです。

私は明日の朝に食べる予定。
例のごとく朝から重た〜い食事でも平気なので（笑

今日の夕方、どうしてもお腹がへっていたので
納豆を１パックだけ食べてトレーニングに行きました。
そのせいなのかは分かりませんが、
ちょっと気分が悪くなっちゃました。
やっぱり空腹状態でトレーニングした方がコンディションいいなー。
少し反省。

悪いことがあれば、良いこともひとつ。

最近ベルトの穴が１個ずれました。
お腹のお肉が減った？！

今日は新しいおなかエクササイズを覚えてきたので
お家トレーニングに加えてみようと思います。

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