イラスト制作

ズッキーニのバルサミコ炒め弁当

070416lunch.jpg

070416lunch2.jpg
a.れんこんバーグ
b.ズッキーニのバルサミコ炒め
c.れんこんのきんぴら
d.ミニトマトと茹でアスパラ
e.わかめご飯

今日から、簡単なお弁当の図をつけてみました。
ホントーに簡単で、
しかも全く絵心がないトコがバレバレですね。
おととい来やがれと言われそう。
精進します!

さてさて、今日のメインはれんこんバーグ。

何を隠そう、昨日の残り物。
と言うより、お弁当の為に小さいのを作っておいたと言った方が正しいか。

先週からレシピを載せると言いつつ、
遊んでばかりいたので
今週はレシピをどしどし載せちゃうもんね!

まずは手始めにホントーに簡単なコレ!

ズッキーニのバルサミコ炒め

材料(2人分)

◆ズッキーニ 1/2本
◆塩・黒胡椒 少々
◆オリーブ油 小さじ1
◆バルサミコ酢 小さじ1

作り方

(1)ズッキーニは1cmの厚さに輪切りにします。

(2)フライパンを熱してオリーブ油をひき、ズッキーニを並べます。

(3)両面を弱めの中火でこんがり焼いたら、かるーく塩コショウをし、バルサミコ酢を振り入れて軽くフライパンをあおったら出来上がり♪

とっても簡単です。
でも、忙しい朝にはこれくらいでいいのかなーとも思います。
なるべくじっくり焼くと、ズッキーニの甘みもでて美味しく焼きあがりますよ。
あと、塩はホントに少しでいいです。
塩よりも黒胡椒を利かせるほうが、わたしは好みかなー。

こちらのレシピもご覧ください

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投稿日:2007年4月16日 12:00 PM

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