豚キムチ焼きそば

★豚キムチ焼きそば

今日はトレーニング帰りなので簡単な晩ご飯です。
私は明日の朝食べる予定。
朝からこんな重いものも食べられる強靭な胃の持ち主なのです（笑

ダイエットを始めて１ヶ月。
家で筋トレとかやっても絶対続かない自信があるので
近所にあるトレーニングルームに通ってます。
それでも週に２〜３回行けたらいい方です。
あとは電車や会社でこっそりとチョコチョコ筋トレもどきをやってます。
もちろん怪しまれない程度に（笑）

食事制限はあんまりしてないです。
たまーに揚げ物食べてます。
会社でおやつも食べてます（汗

で、１ヶ月経ってどんな状況かといいますと、
やっとの思いで１キロ減。
筋トレしてるし、こんなものかなと。
始めたばかりの時に比べて重い負荷をかけてるので
筋肉はついてきてるはず。
ほら、筋肉は重いって言うじゃないですか（笑
こうなると体脂肪率がどれくらい減ってるかの方が気になる！
やっぱりいい体重計が欲しくなるなー。

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